こんにちは。SHIBAURA酵素浴サロンJunです。
いよいよ夏が本格的にやってきました。薄着になる季節が近づくと、「今年こそ健康的に身体を引き締めたい」と考える方も多いのではないでしょうか。
ダイエットというと食事制限やハードな運動をイメージされがちですが、私たちがまず大切にしているのは「身体を温めること」です。
夏こそ身体が冷えている？ 意外な”夏の冷え”
夏は暑いから冷えとは無縁——そう思われがちですが、実は冷房の効いた室内で過ごす時間や、冷たい飲み物・食べ物の影響で、身体の内側が冷えている方は少なくありません。
身体の内側が冷えていると、代謝が落ちたり、むくみを感じやすくなったりすることがあります。夏は一年のなかでも、意識して身体を温めていただきたい季節なのです。
温活ダイエットに酵素風呂がおすすめな理由
酵素風呂では、微生物の発酵熱による自然な温かさで、身体を芯からじんわりと温めることができます。
たっぷり汗をかいてリフレッシュできるだけでなく、身体が軽くなったようなスッキリ感も味わっていただけます。運動やバランスの良い食事と組み合わせ、健康的なダイエットをサポートする習慣として取り入れる方も多くいらっしゃいます。
大切なのは、無理をしないこと
無理なダイエットではなく、自分の身体をいたわりながら、内側から整えていくこと。これが、続けられる温活ダイエットのポイントです。
今年の夏は、温活を取り入れながら、心も身体も軽やかに過ごしてみませんか。
こんな方におすすめ
- 夏に向けて健康的に身体を引き締めたい方
- 冷房による冷えやむくみが気になる方
- 厳しい食事制限やハードな運動が続かなかった方
- 汗をかいてリフレッシュする習慣を取り入れたい方
よくある質問
Q. 夏に酵素風呂に入るのは暑くありませんか？
A. 汗をかいたあとは水シャワーですっきりしていただけますので、夏でも爽快にお過ごしいただけます。冷房で冷えた身体を整える季節としても、夏はおすすめです。
Q. 酵素風呂だけで痩せられますか？
A. 酵素風呂そのものが痩せる方法というわけではありません。運動やバランスの良い食事と組み合わせ、身体を整える習慣のひとつとして取り入れていただくのがおすすめです。
Q. 温活はどのくらいの頻度で続けるとよいですか？
A. 決まりはありませんが、継続することで習慣として身につきやすくなります。ご自身のペースに合わせてご相談ください。
アクセス・店舗情報
東京都内・港区・田町エリアで酵素風呂をお探しの方は、ぜひSHIBAURA酵素浴サロンJunへ。檜が香る和モダンの個室空間で、夏のご褒美時間をお過ごしください。
SHIBAURA酵素浴サロンJun
東京都港区芝浦４丁目５-９ THE HARBOUR SHIBAURA 504号室
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TEL：03-6555-1421
営業時間：10:00～21:30
※入浴の最終受付20:00
