朝の空気を感じながら身体を動かし、甘酒を味わい、酵素浴に使われている米ぬかに触れる。
そんな「心と身体を整える朝」をテーマに、「5kmモーニングラン」を開催しました🏃♀️🌿
今回のテーマは、
「走る。味わう。触れる。」
朝の景色や空気を楽しみながら。
ランニング初心者の方にもご参加いただき、それぞれのペースで身体を動かしました。
走る｜みんなで楽しむ5kmモーニングラン
「一人ではなかなか走るきっかけがない」
そんな方も、みんなで走れば自然と身体が動き出します。
走りながら会話をしたり、景色を眺めたり。
5kmを走り終える頃には、心地よい汗とともに、参加者の皆さんの表情もすっきりしていました。
実際に、
「みんなで走ると楽しい！」
「思ったよりあっという間だった！」
という声も。
ランニングを通して身体を動かすだけでなく、参加者同士が交流できる時間にもなりました。
味わう｜走ったあとは屋上で甘酒を乾杯
ランニングのあとは、Junが入る建物の屋上へ。
開放的な空間でひと息つきながら、みんなで甘酒を片手に「ナイスラン！」と乾杯しました。
身体を動かしたあとの時間だからこそ、自然と会話も弾みます。
「走る」だけでは終わらない、朝の時間をみんなで楽しみました。
触れる｜酵素浴に使われる米ぬかを体験
続いて、SHIBAURA酵素浴サロンJunならではの体験として、酵素浴に使用している米ぬかに実際に触れていただきました。
「温かくて気持ちいい！」
「思っていたよりふわふわ！」
「触っていると眠たくなってきた！」
そんな声も聞かれました。
普段なかなか触れる機会のない酵素浴の米ぬか。
実際に質感や温かさを感じていただくことで、発酵や酵素浴をより身近に感じてもらうきっかけになりました。
走る。味わう。触れる。身体を整える朝
今回のモーニングランでは、
走ることで身体を動かす。
甘酒を味わう。
米ぬかに触れる。
という3つの体験を通して、心と身体に向き合う時間を過ごしました。
自分のペースで身体を動かすこと。
朝の空気の中でリフレッシュすること。
人と一緒に楽しむこと。
そして、普段何気なく触れているものの背景を知ること。
こうした小さな体験の積み重ねが、日々の身体を整える習慣につながっていくのかもしれません。
SHIBAURA酵素浴サロンJunでは、酵素浴だけでなく、ランニングや発酵、食、身体づくりなど、心と身体が自然と動き出すようなイベントをこれからも開催していきます。
田町・芝浦で酵素浴をお探しの方へ
SHIBAURA酵素浴サロンJunは、田町・芝浦エリアにある完全個室の酵素浴サロンです。
周りを気にせず、自分自身の身体と向き合う時間を過ごしていただける空間をご用意しています。
酵素浴が初めての方はもちろん、温活や身体づくり、日々のリフレッシュを習慣にしたい方にもおすすめです。
店舗へのアクセスや営業時間、メニューについては、こちらをご覧ください。
また、実際にご利用いただいた方の口コミも掲載していますので、初めての方はぜひ参考にしてみてください。
イベントにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
また一緒に走れる日を、楽しみにしております🏃♀️🌿
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